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🍽️ Pollo crujiente con cebollas en la freidora de aire

378 kcal · 20 min · 4 raciones

Ingredientes

• 500 g carne picada (de pollo)
• 3 cebolla(s)
• 1 pimentón
• Sal y pimienta
• 0.5 cda. Aceite (medido con la cuchara del ActiFry)

Preparación

1. 1. Coloca las tiras de pollo en el recipiente de cocción de la freidora de aire.
2. 2. Corta las cebollas por la mitad y córtalas en rodajas finas.
3. 3. Distribuye las rodajas de cebolla uniformemente sobre el pollo.
4. 4. Sazona todo a tu gusto con sal y pimienta.
5. 5. Añade media cucharada sopera de aceite y mézclalo ligeramente.
6. 6. Precalienta la freidora de aire a 180 °C y cocina el plato durante 10 a 15 minutos, hasta que esté dorado.
7. 7. Sirve el pollo con verduras, patatas fritas, tzatziki o pasta.

Nutrición por ración

• kcal: 378
• Protein: 32 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 11 g