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🍽️ Hamburguesas de Halloumi con cebollas al romero
370 kcal · 25 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 ramita de romero
- 1 cebolla pequeña roja
- 1 diente de ajo
- 1 paquete de halloumi
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 bote de pimientos rojos (asados)
- 1 puñado de rúcula
- 2 panecillos para hamburguesas
- un poco de mantequilla de hierbas
Preparación
- 1. Lava las ramitas de romero bajo el agua corriente.
- 2. Seca el exceso de agua del romero.
- 3. Pica las agujas de romero de forma gruesa con el cuchillo.
- 4. Pela las cebollas rojas de su piel exterior.
- 5. Corta las cebollas en láminas muy finas.
- 6. Pela los dientes de ajo.
- 7. Corta el ajo en trozos pequeños.
- 8. Coloca el queso halloumi en un bol grande.
- 9. Añade las hierbas picadas al queso.
- 10. Añade los trozos pequeños de ajo.
- 11. Vierte el aceite de oliva sobre los ingredientes.
- 12. Añade las láminas de cebolla al bol.
- 13. Cubre el bol con un paño.
- 14. Deja que la mezcla se infusione durante unas dos horas.
- 15. Es preferible dejarlo toda la noche en la nevera.
- 16. Seca los trozos de pimiento asado con un paño de cocina.
- 17. Desecha las hojas marchitas de la rúcula.
- 18. Lava la rúcula bajo agua fría.
- 19. Seca el exceso de agua de la rúcula.
- 20. Corta los panecillos por la mitad horizontalmente.
- 21. Coge la mantequilla de hierbas.
- 22. Unta las caras cortadas de los panecillos con la mantequilla.
- 23. Coloca una sartén antiadherente en la cocina.
- 24. Calienta la sartén a fuego medio-alto.
- 25. Saca el halloumi de la marinada.
- 26. Coloca el queso en la sartén caliente.
- 27. Fríe el queso por el primer lado a fuego fuerte.
- 28. Fríe el queso por el segundo lado a fuego fuerte.
- 29. Ten en cuenta un tiempo de cocción de dos a tres minutos por lado.
- 30. Añade la marinada con las cebollas y las hierbas a la sartén.
- 31. Sofríe brevemente las cebollas y las hierbas.
- 32. Saca el halloumi de la sartén.
- 33. Coloca los trozos de pimiento asado en la mitad inferior del pan.
- 34. Coloca el halloumi frito sobre el pimiento.
- 35. Distribuye la rúcula sobre el queso.
- 36. Añade las láminas de cebolla salteadas encima.
- 37. Coloca la mitad superior del pan como tapa.
- 38. Sirve las hamburguesas con patatas fritas.
Nutrición por ración
- kcal: 370
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 25 g