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🍽️ Eggs Benedict Clásicos
540 kcal · 20 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 rebanada(s) de pan de molde
- 4 huevo(s)
- 4 cucharadas de salsa holandesa
- 4 rebanada(s) de tocino
- 4 cucharadas de hierbas
Preparación
- 1. Llena una olla con agua y añade un chorro de vinagre.
- 2. Lleva el agua a ebullición.
- 3. Reduce el fuego para que el agua solo burbujee suavemente (esté a punto de hervir).
- 4. Remueve con un batidor de mano creando un remolino en el agua.
- 5. Rompe los huevos con cuidado en el centro de este remolino.
- 6. Mantén el agua en movimiento para que la clara se envuelva bien alrededor de la yema.
- 7. Tapa la olla.
- 8. Deja cocinar los huevos a fuego lento durante dos o tres minutos, según su tamaño.
- 9. Retira los huevos cocidos con una espumadera o un colador.
- 10. Coloca los huevos sobre papel de cocina para que escurra el exceso de agua.
- 11. Corta los bollos por la mitad.
- 12. Tuesta las mitades de los bollos hasta que estén crujientes en una tostadora, en una sartén o en el horno.
- 13. Dora el tocino sin grasa adicional en una sartén por ambos lados hasta que esté crujiente.
- 14. Coloca el tocino sobre papel de cocina para que escurra el exceso de grasa.
- 15. Calienta la salsa holandesa en una olla pequeña o en el horno hasta que esté caliente.
- 16. Coloca los huevos pochados sobre las mitades de los bollos tostados.
- 17. Añade una cucharada de la salsa holandesa caliente sobre cada huevo.
- 18. Decora el plato al final con unas hierbas frescas a tu gusto.
Nutrición por ración
- kcal: 540
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 30 g