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🍽️ Chuletas de res jugosas: Magia de cocción a baja temperatura
270 kcal · 56 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 chuletas de res
- Aceite para freír
- Sal y pimienta (de molinillo)
Preparación
- 1. Saca las chuletas de la nevera una hora antes de cocinarlas para que alcancen temperatura ambiente.
- 2. Enjuaga las chuletas rápidamente y sécalas muy bien con un paño de cocina.
- 3. Precalienta el horno a 85 grados Celsius. Coloca un molde resistente al calor (por ejemplo, una fuente para horno) en la rejilla central. Usa calor arriba y abajo (en hornos de gas: nivel 1).
- 4. Dora las chuletas en aceite muy caliente durante dos minutos por cada lado. Sazona con sal y pimienta. Colócalas luego en el molde precalentado y déjalas cocinar en el horno a los mismos 85 grados durante 45 a 50 minutos.
- 5. Calienta los platos. Puedes calentarlos junto con el molde caliente en el horno o calentándolos brevemente en el microondas.
Nutrición por ración
- kcal: 270
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 0 g