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🍳 Cerezas con semillas de girasol

140 kcal · 30 min

Ingredientes

• Cerezas, frescas 400 g
• Semillas de girasol 80 g

Preparación

1. 1. Lava bien las cerezas frescas y quítales el hueso.
2. 2. Tuesta las semillas de girasol en una sartén seca durante unos 5 minutos hasta que estén doradas.
3. 3. Mezcla las cerezas con las semillas de girasol tostadas en un bol.
4. 4. Sirve la mezcla como un aperitivo o como un complemento para yogur o ensaladas.

Nutrición por ración

• kcal: 140
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 18 g