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🥬 Cannelloni coloridos con mijo y espinacas
480 kcal · 50 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g Cannelloni sin cocer (sin cocinar)
- 300 g Espinacas frescas
- 200 g Fondant de queso crema vegano
- 150 g Mijo (precocido)
- 30 g Pasta de tomate
- 500 g Puré de tomate
- 1 Stück Diente de ajo
- 30 ml Aceite de oliva
- 6 g Sal
- 5 g Albahaca (seca)
- 40 g Nueces de anacardos (ralladas)
Preparación
- 1. Lava bien las espinacas y sofríelas en una olla con una cucharada de aceite de oliva hasta que se reduzcan y estén tiernas. Sálpalas ligeramente.
- 2. Mezcla las espinacas sofritas con el queso crema vegano y el mijo precocido en un bol. Remueve bien.
- 3. Pasa el diente de ajo por un prensador.
- 4. Calienta el resto del aceite de oliva en una sartén. Sofríe la pasta de tomate y el ajo brevemente hasta que despidan aroma.
- 5. Añade el puré de tomate a la sartén. Sazona con sal y albahaca seca. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante 5 minutos.
- 6. Rellena los cannelloni sin cocer con cuidado con la mezcla de espinacas y mijo.
- 7. Coloca los cannelloni rellenos en una fuente para horno. Vierte la salsa de tomate por encima.
- 8. Espolvorea el plato con las nueces de anacardos ralladas.
- 9. Hornea los cannelloni durante 20 minutos a 180 °C con calor arriba y abajo, hasta que la superficie esté crujiente.
- 10. Saca la fuente del horno y sirve el plato caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 480
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 65 g