🍽️ Calamar con cebolletas

Name: Calamar con cebolletas
Total time: 30 min
Cuisine: Alemana
Ingredients: 400 g calamar (listo para cocinar); 2 dientes de ajo (picados); 1 manojo de cebolletas; 2 cucharadas de aceite; 1 cucharada de garam masala; salsa de soja; pimienta (recién molida)

230 kcal · 30 min

Cocínalo con la app MyFoody →

Ingredientes

400 g calamar (listo para cocinar)
2 dientes de ajo (picados)
1 manojo de cebolletas
2 cucharadas de aceite
1 cucharada de garam masala
salsa de soja
pimienta (recién molida)

Preparación

1. Corta el calamar en anillos.
2. Lava bien las cebolletas, límpialas y córtalas en rodajas finas.
3. Dora el calamar en una sartén con aceite caliente. Añade las cebolletas, el garam masala y el ajo, y cocina a fuego lento durante unos 4-5 minutos. Si es necesario, añade un poco de agua. Sazona con salsa de soja y pimienta, y sirve inmediatamente.

Nutrición por ración

kcal: 230
Protein: 25 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 5 g