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🍽️ Cachitos de coliflor al Airfryer

130 kcal · 25 min · 2 raciones

Ingredientes

• 1 kleiner Kopf Coliflor
• 2 EL Aceite de oliva
• 2 Zehen Ajo
• 1 EL Jugo de limón
• 1 TL Pimentón
• 1 TL Sal

Preparación

1. 1. Lava la coliflor bajo el agua corriente.
2. 2. Seca la coliflor completamente con un paño de cocina.
3. 3. Corta la coliflor por la mitad, a lo largo.
4. 4. Divide cada mitad en cuatro trozos iguales.
5. 5. Pela los 2 dientes de ajo con un cuchillo.
6. 6. Presiona los 2 dientes de ajo pelados con un prensador.
7. 7. Pon los trozos de coliflor en un bol grande.
8. 8. Vierte las 2 cucharadas de aceite de oliva sobre la coliflor.
9. 9. Añade el ajo prensado.
10. 10. Añade 1 cucharada de zumo de limón.
11. 11. Espolvorea 1 cucharadita de pimentón sobre la coliflor.
12. 12. Espolvorea 1 cucharadita de sal sobre la coliflor.
13. 13. Remueve los trozos de coliflor hasta que estén bien cubiertos.
14. 14. Precalienta la freidora de aire a 180 °C.
15. 15. Coloca los trozos de coliflor en la cesta de la freidora de aire.
16. 16. Cocínalos durante 15 minutos, hasta que estén dorados y crujientes.
17. 17. Saca los trozos de coliflor y sírvelos en un plato.

Nutrición por ración

• kcal: 130
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 10 g