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🥖 Bruschetta de bacalao y perejil al limón
280 kcal · 15 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g Pan ciabatta
- 160 g Lomo de bacalao (sin congelar)
- 20 g Perejil
- 1 Stück Limón
- 1 Stück Diente de ajo
- 15 ml Aceite de oliva
- 3 g Sal
- 1 g Hojuelas de chile
Preparación
- 1. Corta el lomo de bacalao en cubos pequeños y sazónalo ligeramente.
- 2. Pica el perejil fino y ralla la cáscara del limón.
- 3. Mezcla el bacalao con el perejil, la ralladura de limón, el ajo y el aceite de oliva.
- 4. Corta la ciabatta en rebanadas y tóstalas en una sartén hasta que estén doradas.
- 5. Coloca la mezcla de bacalao sobre la ciabatta tostada.
- 6. Espolvorea las hojuelas de chile y un chorrito de jugo de limón sobre la bruschetta.
- 7. Sirve la bruschetta inmediatamente, bien caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 280
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 30 g