1. Añade las almendras al recipiente de mezcla y tritúralas con la taza medidora durante 3 segundos a velocidad 6, luego transfiere el contenido.
2. Lava las manzanas a fondo, córtalas en cuartos y retira el corazón. Tritúralas groseramente en el recipiente de mezcla con la taza medidora durante 20 segundos a velocidad 5. A continuación, añade la hojarasca de avena, la leche, la canela y el azúcar de vainilla, y cocina durante 10 minutos a velocidad 2 a 95 °C.
3. Mientras tanto, lava los arándanos y déjalos escurrir. Lava la menta, sacúdela para secarla y arranca las hojas de los tallos.
4. Añade la miel al porridge y mezcla durante 20 segundos a velocidad 3. Sirve el porridge en tazones, espolvorea con almendras, arándanos, menta y canela, y disfrútalo caliente o tibio. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
kcal: 432
Protein: 13 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 63 g
Calorías, menú y lista – prueba 7 días gratisDescargar →
Cocínalo con la app MyFoody →