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🥪 Sándwich de Tostada Bourbon
510 kcal · 15 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 Stk pan de tostada (pan de tostada grueso)
- 4 EL ketchup de legumbres (o ketchup normal)
- 4 Stk queso Edamer (en rodajas)
- 2 Stk huevos cocidos (en rodajas
- 30 g rúcula
- 1 Prise extracto de vainilla bourbon ecológica
- 20 g mantequilla (para freír)
Preparación
- 1. Hueve los huevos en una olla con agua durante 9 minutos. Sácalos del agua, pélalos y córtalos en rodajas finas.
- 2. Mezcla el ketchup en un cuenco pequeño con una pizca de extracto de vainilla bourbon.
- 3. Calienta la mantequilla en una sartén a fuego medio. Fríe dos rebanadas de pan por cada lado hasta que estén doradas y crujientes.
- 4. Retira la sartén del fuego. Unta la mezcla de ketchup con vainilla uniformemente sobre dos de las rebanadas de pan tostado. Coloca las rodajas de queso encima.
- 5. Coloca las rodajas de huevo y la rúcula sobre el queso. Cubre el sándwich con las dos rebanadas de pan restantes. Presiona ligeramente.
- 6. Corta los sándwiches por la mitad y sírvelos inmediatamente calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 510
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 58 g