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🍽️ Bolitas de Carne de Res en Air Fryer con Salsa de Aguacate y Cebollino
350 kcal · 35 min · 2 raciones
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Ingredientes
- 500 g Carne de Res Picada
- 1 Cebolla
- 2 Diente de Ajo
- 1 Huevo
- 1 TL Polvo de Pimentón
- 1 TL Sal
- 1 TL Pimienta
- 1 Aguacate
- 2 EL Cebollino
- 1 EL Jugo de Limón
Preparación
- 1. Precalienta la freidora de aire a 180 °C. Esto tarda unos 3 minutos y hará que las albóndigas queden crujientes.
- 2. Pela 1 cebolla y córtala en dados pequeños.
- 3. Pela los 2 dientes de ajo y pícalos finamente.
- 4. Pon los 400 g de carne picada de ternera en un bol grande.
- 5. Añade la cebolla picada y el ajo a la carne.
- 6. Agrega 1 huevo, 1 cucharadita de pimentón, 1 cucharadita de sal y 1 cucharadita de pimienta.
- 7. Amasa bien la mezcla con las manos hasta que esté homogénea.
- 8. Forma 8 albóndigas iguales con la mezcla de carne.
- 9. Coloca las albóndigas en la cesta de la freidora de aire, sin que se toquen.
- 10. Cocina las albóndigas a 180 °C durante 12 minutos, hasta que estén doradas. Voltéalas a los 6 minutos para que se doren uniformemente.
- 11. Pela el aguacate, quita el hueso y corta la pulpa en dados.
- 12. Pon los dados de aguacate en un bol pequeño.
- 13. Añade 2 cucharadas de eneldo y 1 cucharada de zumo de limón al aguacate.
- 14. Tritura la mezcla con un tenedor hasta obtener una salsa gruesa.
- 15. Sirve las albóndigas calientes inmediatamente con la salsa de aguacate y eneldo.
- 16. Listo: Las albóndigas están doradas por fuera y jugosas por dentro. ¡Perfecto!
Nutrición por ración
- kcal: 350
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 5 g
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