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🍽️ Bocadillo de Verduras y Carne Picada con Bolitas de Patata
550 kcal · 30 min · 3 raciones
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Ingredientes
- 1 paquete de HENGLEIN Schupfnudeln finas (500 g)
- 1 cebolla(s)
- 1 tallo(s) de puerro
- 1 calabacín
- 250 g de tomate cherry
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- carne picada 400 g
- 1 paquete de tomate triturado (equivalente a 500 g)
- Pimienta de Cayena
- Sal
- 150 g de queso rallado (por ejemplo, Emmental)
Preparación
- 1. Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor. Das dauert ca. 10 Minuten.
- 2. Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Würfel. Lege sie beiseite.
- 3. Schneide das Ende vom Lauch ab und teile die Stange in zwei Hälften. Wasche sie gut unter fließendem Wasser.
- 4. Schneide den gewaschenen Lauch in feine halbe Ringe. Lege sie neben die Zwiebel.
- 5. Wasche die Zucchini und schneide sie in dicke Scheiben. Lege sie beiseite.
- 6. Wasche die Kirschtomaten und halbiere sie. Lege sie beiseite.
- 7. Erhitze die 2 EL Pflanzenöl in einer großen Pfanne. Gib die Zwiebelwürfel hinzu und brate sie 3 Min. glasig.
- 8. Gib das 400 g Hackfleisch in die Pfanne. Brate es krümelig an, bis es braun ist.
- 9. Gib den Lauch und die Zucchinischeiben zum Fleisch. Dünste alles 3 Min. mit.
- 10. Gieße die 500 g passierte Tomate hinzu. Würze mit Salz und Cayennepfeffer nach Geschmack.
- 11. Hebe die halbierten Kirschtomaten in die Sauce. Lass sie 2 Min. mitgaren, bis sie weich werden.
- 12. Fülle die 500 g Schupfnudeln in eine Auflaufform. Gieße die heiße Sauce gleichmäßig darüber.
- 13. Streu die 150 g geriebenen Käse gleichmäßig über die Schupfnudeln. Achte darauf, dass der Käse den Rand bedeckt.
- 14. Schiebe die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen. Backe sie 15 Min. bei 180 °C, bis der Käse goldbraun blubbert.
- 15. Nimm die Form heraus und lass den Auflauf 5 Min. ruhen. So zieht die Sauce besser an.
- 16. Serviere den Auflauf direkt aus der Form. Perfekt ist er, wenn der Käse knusprig und die Nudeln bissfest sind.
Nutrición por ración
- kcal: 550
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 40 g
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