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🍲 Bigos - Guiso polaco de col agria
400 kcal · 90 min · 2 raciones
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Ingredientes
- 500g col agria
- 300g carne de cerdo
- 200g carne de res
- 2 cebolla
- 2 zanahorias
- 100g tocino
Preparación
- 1. Schneide das Schweine- und Rindfleisch in ca. 2 cm große Würfel.
- 2. Tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Das verhindert, dass es im Topf nur dämpft statt brät.
- 3. Schneide die 2 Zwiebeln und die 2 Karotten in feine Würfel.
- 4. Schneide den 100 g Speck in kleine, dünne Streifen.
- 5. Gib den Speck in einen großen Topf (ca. 24 cm) und brate ihn bei mittlerer Hitze aus, bis das Fett schmilzt.
- 6. Nimm den Speck mit einer Schaumkelle heraus und lege ihn auf einen Teller.
- 7. Brate das Fleisch im Speckfett scharf an, bis es rundherum braun ist.
- 8. Gib die Zwiebeln und Karotten zum Fleisch und brate alles 5 Min. mit, bis das Gemüse weich wird.
- 9. Spüle das 500 g Sauerkraut kurz ab und drücke es gut aus. So wird der Eintopf nicht zu sauer.
- 10. Gib das Sauerkraut zum Topf und rühre es gut mit dem Fleisch und Gemüse um.
- 11. Gieße 200 ml Wasser hinzu, deckel den Topf ab und lass den Eintopf 45 Min. bei mittlerer Hitze köcheln.
- 12. Rühre den ausgelegten Speck wieder ein und schmecke mit Salz und Pfeffer kräftig ab.
- 13. Serviere den Bigos heiß. Perfekt ist er, wenn das Fleisch zart und das Sauerkraut bissfest ist.
Nutrición por ración
- kcal: 400
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 30 g
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