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🥤 Bebida de higos y suero de leche

104 kcal · 30 min

Ingredientes

• 150 ml suero de leche
• 1 higo
• 1 ciruela
• 1 gota zumo de limón
• 1 trozo limón

Preparación

1. 1. Lava el higo y córtalo en cuatro trozos.
2. 2. Reserva un pequeño trozo.
3. 3. Retira la pulpa del resto con una cuchara.
4. 4. Lava bien la ciruela, córtala por la mitad, quita el hueso y corta la pulpa en trozos pequeños.
5. 5. Añade la pulpa del higo, los trozos de ciruela y el suero de leche a una batidora.
6. 6. Tritura la mezcla hasta que quede suave.
7. 7. Añade zumo de limón al gusto.
8. 8. Decora la copa con el trozo de higo reservado y un pequeño trozo de limón.
9. 9. Sirve la bebida bien fría.

Nutrición por ración

• kcal: 104
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 20 g