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🥤 Bebida de cereza y yogur

140 kcal · 30 min

Ingredientes

• Cerezas, frescas 720 g
• Yogur, natural 500 g
• Leche 100 ml
• Azúcar moreno Una pizca

Preparación

1. 1. Escurre las cerezas agrias y recoge aproximadamente 100 ml del jugo.
2. 2. En un recipiente alto, tritura bien las cerezas junto con el jugo, el yogur y la leche.
3. 3. A tu gusto, añade azúcar para ajustar el sabor.

Nutrición por ración

• kcal: 140
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 25 g