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🍽️ Batidos de yogur y frambuesa

142 kcal · 30 min

Ingredientes

• 250 g frambuesas
• 300 g yogur (3,5 % grasa)
• 200 g leche agria
• azúcar glas 2 cda
• 1 vaina de vainilla

Preparación

1. 1. Lava las frambuesas y tritúralas.
2. 2. Pasa el puré por un colador fino para eliminar las semillas.
3. 3. Mezcla bien el yogur, la leche agria, el azúcar glas y la pulpa de la vaina de vainilla en un bol aparte.
4. 4. Mezcla la mitad de la crema blanca con el puré de frambuesa.
5. 5. Alterna capas de la crema rosa y la blanca en cuatro vasos.
6. 6. Pon los vasos en la nevera durante una hora para que se enfríen bien.
7. 7. Luego sírvelos.

Nutrición por ración

• kcal: 142
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 18 g