1. Pon los melocotones en un colador y deja escurrir. Lava bien los pepinos, corta los extremos y córtalos en cubos grandes. Lava también la lechuga, corta finamente los tallos y córtala en trozos grandes. Pela los plátanos y trítalos también de forma gruesa.
2. Lava la menta, sécala bien y arranca las hojas de los tallos, luego pica groseramente. En un recipiente alto, tritura la fruta, la verdura y las hierbas con una batidora de mano y refrigera.
3. Ajusta el sabor del batido con un poco de miel y dilúyelo ligeramente con agua fría si lo deseas. Viértelo en vasos y sirve. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
kcal: 105
Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 27 g
Calorías, menú y lista – prueba 7 días gratisDescargar →
Cocínalo con la app MyFoody →