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🍽️ Batido refrescante de verano
134 kcal · 30 min
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Ingredientes
- 400 g pulpa de sandía
- 1 melocotón
- 1 lima (jugo)
- azúcar moreno (al gusto)
Preparación
- 1. Tritura la sandía muy fino y pasa el puré por un colador fino para obtener un jugo claro.
- 2. Vierte este jugo en una licuadora.
- 3. Pela el melocotón, córtalo por la mitad, quita el hueso y corta la pulpa en cubos pequeños.
- 4. Añade los trozos de melocotón al jugo de sandía.
- 5. Añade unos 150 mililitros de agua fría y licúa todo junto hasta que quede bien espumoso.
- 6. Endulza la bebida a tu gusto y sírvela en vasos pequeños.
Nutrición por ración
- kcal: 134
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 28 g
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