🥤 Batido frutal de plátano y bayas

Name: Batido frutal de plátano y bayas
Total time: 30 min
Cuisine: Alemana
Ingredients: 300 g pomelo (1 pomelo); 300 g plátanos maduros (2 plátanos maduros); 500 g grosellas rojas; 1 cdta hierba de cebada (polvo); Además: cubitos de hielo

241 kcal · 30 min

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Ingredientes

300 g pomelo (1 pomelo)
300 g plátanos maduros (2 plátanos maduros)
500 g grosellas rojas
1 cdta hierba de cebada (polvo)
Además: cubitos de hielo

Preparación

1. Corta el pomelo por la mitad y exprime el zumo. Vierte el zumo en una batidora de pie.
2. Pela los plátanos y corta la pulpa en rodajas. Añade las rodajas también a la batidora.
3. Lava las grosellas rojas y déjalas escurrir. Reserva dos racimos bonitos para decorar.
4. Quita el resto de las bayas de los tallos y añádelas a la batidora. Añade el polvo de hierba de cebada y los cubitos de hielo. Bate todo bien, vierte el batido en dos vasos y decóralo con los racimos de grosellas rojas reservados.

Nutrición por ración

kcal: 241
Protein: 4 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 46 g