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🥤 Batido Energético

155 kcal · 30 min

Ingredientes

• Pescados 2 unidades
• Mango 2 unidades
• Plátanos 1 unidades
• Kiwi 1 unidades
• Zumo de naranja 400 ml
• Miel 3 cdta

Preparación

1. 1. Limpia bien los pescados, córtalos por la mitad y separa la carne del hueso.
2. 2. Pela el mango y corta la carne del hueso.
3. 3. Pela el plátano y el kiwi y corta todo en trozos grandes.
4. 4. En un vaso alto de batidora, tritura bien las frutas con el zumo de naranja.
5. 5. Endulza al gusto con miel.
6. 6. Llena los vasos con el batido exótico y disfrútalo.

Nutrición por ración

• kcal: 155
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 39 g