1. Elige las frambuesas y enjuágalas rápidamente. Pela los plátanos, corta cuatro rodajas diagonales de un plátano y ensálcalas en brochetas junto con una frambuesa cada uno.
2. Pela el melón dulce, quítale las semillas y córtalo en trozos grandes. En un recipiente alto, tritura el resto de los plátanos, las frambuesas, el azúcar de vainilla y el zumo de naranja hasta obtener una masa homogénea. Añade el helado de vainilla y remueve brevemente.
3. Reparte el batido en cuatro vasos y sírvelo decorado con las brochetas de fruta. ¡Que aproveche!
Nutrición por ración
kcal: 190
Protein: 4 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 32 g
Calorías, menú y lista – prueba 7 días gratisDescargar →
Cocínalo con la app MyFoody →