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🥤 Batido de Sandía y Fresa
118 kcal · 30 min
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Ingredientes
- 350 g fresas
- 350 g sandía (sin cáscara)
- 350 ml kéfir
Preparación
- 1. Lava bien las fresas, quita las hojas verdes y corta las frutas en cuartos.
- 2. Corta la pulpa de la sandía en cubos.
- 3. Tritura todo en la batidora y luego cuela la mezcla.
- 4. Vierte el batido en cuatro vasos.
- 5. Mezcla con el kéfir frío.
Nutrición por ración
- kcal: 118
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 15 g
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