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🥤 Batido de plátano y yogur

182 kcal · 30 min

Ingredientes

• plátanos 4 ud.
• yogur natural 400 g
• miel 2 cdas.

Preparación

1. 1. Pela los plátanos y córtalos en trozos grandes.
2. 2. En un recipiente alto, tritura bien los plátanos, el yogur y la miel.
3. 3. Reparte el batido de plátano y yogur en cuatro vasos.
4. 4. ¡Disfrútalo!

Nutrición por ración

• kcal: 182
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 35 g