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🥤 Batido de Plátano y Ron

176 kcal · 30 min

Ingredientes

• plátanos 3 unidades
• leche 600 ml
• cacao en polvo 1 cdta
• ron blanco 40 ml
• hierbas 4 cda

Preparación

1. 1. Pela el plátano y córtalo en trozos grandes.
2. 2. En un recipiente alto, tritura bien el plátano con la leche y el cacao.
3. 3. Añade el ron blanco y ajusta al gusto.
4. 4. Llena los vasos con cubitos de hielo.
5. 5. Vierte el batido de plátano y ron sobre los cubitos de hielo.

Nutrición por ración

• kcal: 176
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 30 g