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🥤 Batido de plátano y chocolate
220 kcal · 30 min
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Ingredientes
- plátanos 2 unidades
- leche 800 ml
- cacao en polvo 1 cda
Preparación
- 1. Pela el plátano y córtalo en trozos grandes.
- 2. En un recipiente alto, tritura bien los trozos de plátano junto con la leche y el cacao en polvo hasta obtener una mezcla homogénea.
- 3. Reparte el batido de plátano y chocolate en los vasos.
- 4. Sirve inmediatamente y disfruta.
Nutrición por ración
- kcal: 220
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 38 g
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