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🍰 Batido de Pera y Leche

166 kcal · 30 min

Ingredientes

• Peras 4 unidades
• Zumo de naranja 100 ml
• Yogur, natural 300 g
• Leche 200 ml
• Miel 1 cdta

Preparación

1. 1. Pela las peras, córtalas en cuartos, quita el corazón y luego córtalas en cubos.
2. 2. En un recipiente alto, tritura las peras junto con el zumo de naranja, el yogur y la leche.
3. 3. Endulza al gusto con miel.
4. 4. Sirve el batido de pera y leche en vasos.

Nutrición por ración

• kcal: 166
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 29 g