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🥤 Batido de naranja y jengibre con almendras

168 kcal · 30 min

Ingredientes

• almendras, enteras 80 g
• agua 500 ml
• naranjas 2 uds.
• manzanas, rojas 1 ud.
• peras 2 uds.
• jengibre, fresco 20 g

Preparación

1. 1. Remoja las almendras idealmente durante toda la noche en agua.
2. 2. Limpia bien la naranja, pélala y córtala en trozos grandes.
3. 3. Lava las manzanas y las peras, córtalas en cuartos, quítales el corazón y tríturalas también de forma gruesa.
4. 4. Pela el jengibre y córtalo en cubos.
5. 5. Añade todos los ingredientes a un recipiente alto y tritúralos hasta obtener un batido sedoso.
6. 6. Vierte en vasos y disfruta.

Nutrición por ración

• kcal: 168
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 23 g