🍳 Batido de manzana y plátano

Name: Batido de manzana y plátano
Total time: 30 min
Cuisine: Alemana
Ingredients: 150 ml bebida de soja (leche de soja) (1,2 % grasa); 2 cucharadas puré de manzana y plátano; 1 lima ecológica; edulcorante líquido (al gusto); 1 pizca canela; Además: cubitos de hielo

85 kcal · 30 min

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Ingredientes

150 ml bebida de soja (leche de soja) (1,2 % grasa)
2 cucharadas puré de manzana y plátano
1 lima ecológica
edulcorante líquido (al gusto)
1 pizca canela
Además: cubitos de hielo

Preparación

1. Vierte la bebida de soja junto con el puré de manzana y plátano en un recipiente alto.
2. Enjuaga la lima bajo agua caliente, sécala y córtala por la mitad. Corta una rodaja de cada mitad. Exprime el resto de la lima y añade el zumo junto con la leche de soja al recipiente.
3. Añade los cubitos de hielo y mezcla todo bien con una batidora de mano. Endulza al gusto con edulcorante si lo deseas. Espolvorea el batido con canela y decóralo con las rodajas de lima.

Nutrición por ración

kcal: 85
Protein: 4 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 12 g