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🍳 Batido de Kefir y Fresas

132 kcal · 30 min

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Lava las fresas, quita los tallos verdes y descarta las que estén en mal estado.
  2. 2. Coloca las fresas en una bandeja plana y mételas en el congelador durante unos 30 minutos para que se congelen ligeramente.
  3. 3. Mezcla las fresas congeladas con la miel y el kéfir (un producto lácteo fermentado) hasta obtener un puré cremoso.
  4. 4. Si deseas una consistencia especialmente fina, pasa la mezcla por un colador fino.
  5. 5. Vierte el batido en dos vasos y sírvelo.

Nutrición por ración