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🥤 Batido de espinacas y kiwi
62 kcal · 30 min
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Ingredientes
- espinacas 200 g
- kiwi 4 unidades
- limones 1 unidades
- agua 600 ml
Preparación
- 1. Lava bien las espinacas, luego sécalas en una escurridora de ensaladas y déjalas escurrir.
- 2. Pela tres kiwis y córtalos en cuartos.
- 3. Corta el último kiwi en rodajas finas.
- 4. Lava el limón, córtalo por la mitad y exprime el zumo.
- 5. En un recipiente alto, tritura las espinacas, los cuartos de kiwi, el agua y 2 cucharadas soperas de zumo de limón.
- 6. Vierte el batido en vasos y sírvelo con las rodajas de kiwi como decoración.
Nutrición por ración
- kcal: 62
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 15 g
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