← Todas las recetas

🍽️ Batido de calabaza y vainilla

120 kcal · 30 min

Ingredientes

• 1 vaso Exquisa (Fitline proteína vainilla)
• 0.5 cdta canela
• 1 rodaja de calabaza Hokkaido triturada
• azúcar de flor de coco (o jarabe de agave al gusto)

Preparación

1. 1. Hierve la calabaza Hokkaido hasta que esté blanda.
2. 2. Corta un trozo de la calabaza y retira la cáscara dura.
3. 3. Tritura la pulpa hasta obtener una pasta fina.
4. 4. Mezcla el polvo de proteína de vainilla con la pasta de calabaza, la canela y, al gusto, con azúcar de flor de coco o jarabe de agave.
5. 5. Remueve todo bien.
6. 6. Vierte el batido en vasos.

Nutrición por ración

• kcal: 120
• Protein: 9 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 18 g