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🍰 Tortitas de plátano

160 kcal · 25 min · 4 raciones

Ingredientes

• 2 Plátanos maduros
• 150g Harina de avena
• 200ml Leche vegetal (por ejemplo, leche de avena)
• 1 TL levadura en polvo
• 1 TL Canela
• 2 EL Aceite de coco
• nach Bedarf Frutas y sirope de arce para servir

Preparación

1. 1. Desmenuza los plátanos en un bol y mézclalos con harina de avena, leche vegetal, polvo de hornear y canela.
2. 2. Calienta el aceite de coco en una sartén y añade pequeñas porciones de la masa, cocina cada lado durante unos 3-4 minutos.
3. 3. Sirve las tortitas con frutas frescas y sirope de arce.

Nutrición por ración

• kcal: 160
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 25 g