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🍰 Muffins de plátano y avena

90 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 100 avena
• 2 plátano
• 2 miel
• 2 huevos
• 1 levadura en polvo
• 1 canela

Preparación

1. 1. Precalienta el horno a 180°C y prepara los moldes para muffins.
2. 2. Machaca el plátano y mézclalo con los huevos y la miel.
3. 3. Mezcla la avena, el polvo de hornear y la canela en otro bol.
4. 4. Combina los ingredientes húmedos con los secos.
5. 5. Reparte la masa uniformemente en los moldes para muffins y hornea durante 20 minutos.
6. 6. Saca los muffins del horno y deja que se enfríen.

Nutrición por ración

• kcal: 90
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 18 g