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🍰 Muffins de plátano y avena

90 kcal · 25 min · 4 raciones

Ingredientes

• 3 Plátanos maduros
• 200g Avena
• 1 TL levadura en polvo
• 1 TL Canela
• 50g Almendras
• 50g Aceite de coco
• 100ml Leche vegetal

Preparación

1. 1. Precalienta el horno a 180°C.
2. 2. Machaca los plátanos y mézclalos con leche vegetal y aceite de coco.
3. 3. Añade la avena, el polvo de hornear y la canela, y mezcla bien.
4. 4. Rellena los moldes para muffins y hornea durante 20 minutos.
5. 5. Deja enfriar y sirve.

Nutrición por ración

• kcal: 90
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 14 g