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🍳 Arándanos y semillas de calabaza

132 kcal · 30 min

Ingredientes

• Arándanos, frescos 800 g
• Semanillas de calabaza 80 g

Preparación

1. 1. Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
2. 2. Lava bien los arándanos bajo agua corriente.
3. 3. Distribuye los arándanos uniformemente en una bandeja para hornear.
4. 4. Espolvorea las semillas de calabaza sobre los arándanos.
5. 5. Hornea la mezcla en el horno durante unos 15 minutos.
6. 6. Deja que la mezcla se enfríe un poco antes de servir.

Nutrición por ración

• kcal: 132
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 15 g