← Todas las recetas

🍳 Arándanos con yogur natural

150 kcal · 30 min

Ingredientes

• Arándanos, frescos 800 g
• Yogur, natural 600 g

Preparación

1. 1. Lava bien los arándanos frescos bajo agua corriente.
2. 2. Coloca los arándanos en un tazón.
3. 3. Agrega el yogur natural a los arándanos.
4. 4. Mezcla suavemente los arándanos y el yogur.
5. 5. Sirve la mezcla en tazones o copas.

Nutrición por ración

• kcal: 150
• Protein: 9 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 18 g