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🥗 Aloo Tikki

125 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 300 g patatas
• 50 g guisantes verdes
• 1 Stück cebolla
• 1 TL comino
• 1 TL polvo de cilantro
• 50 ml aceite

Preparación

1. 1. Hierve y tritura las patatas y los guisantes.
2. 2. Añade la cebolla y las especias.
3. 3. Forma la mezcla en hamburguesas.
4. 4. Fríe en una sartén con aceite.
5. 5. Sírvelo caliente.

Nutrición por ración

• kcal: 125
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 15 g