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🍽️ Alitas de Pollo Crujientes en la Freidora de Aire
320 kcal · 45 min · 2 raciones
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Ingredientes
- 500g Alitas de Pollo
- 200ml Leche de Mantequilla
- 1 TL Sal
- 1 TL Pimienta
- 1 TL Polvo de Ajo
- 100g Harina de Maíz
Preparación
- 1. Seca los 500 g de alitas de pollo con papel de cocina. No las laves, o el rebozado quedará húmedo y blando.
- 2. Pon las alitas en un bol grande y cúbrelas con los 200 ml de suero de leche.
- 3. Espolvorea 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de pimienta y 1 cucharadita de ajo en polvo por encima.
- 4. Remueve bien las alitas en el marinado, tapa el bol y déjalas 30 min en el frigorífico.
- 5. Saca el bol del frigorífico y precalienta la freidora de aire a 180 °C.
- 6. Pon los 100 g de maicena en un plato llano o una bolsa grande.
- 7. Saca las alitas del suero de leche y déjalas escurrir un poco. No las enjuagues.
- 8. Reboza cada alita individualmente en la maicena, hasta que quede completamente blanca.
- 9. Sacude el exceso de maicena de cada alita con fuerza. Demasiada maicena se quema rápido.
- 10. Coloca las alitas rebozadas en la cesta de la freidora de aire. Asegúrate de que no se toquen.
- 11. Cocina las alitas a 180 °C durante 20 min, hasta que estén doradas.
- 12. Abre la cesta y dale la vuelta a cada alita con unas pinzas. La primera cara estará ahora apagada.
- 13. Cierra la cesta y cocina las alitas otros 10 min a 180 °C.
- 14. Comprueba el crujido: El rebozado debe estar dorado y duro, no blando.
- 15. Saca las alitas y déjalas reposar 2 min sobre una rejilla para que no se ablanden.
- 16. Sirve las alitas en un plato. Estarán perfectas si el rebozado cruje al morder.
Nutrición por ración
- kcal: 320
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 10 g
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