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🥗 Albóndigas

190 kcal · 60 min · 4 raciones

Ingredientes

• 300 g carne picada
• 1 cebolla
• 1 huevo
• 1 Zehe ajo
• 50 g pan rallado
• 2 EL aceite de oliva
• 1 TL pimiento
• 1 TL sal
• 0.5 TL pimienta

Preparación

1. 1. Pica finamente la cebolla y el ajo.
2. 2. En un bol, mezcla la carne picada, la cebolla, el ajo, el huevo y el pan rallado.
3. 3. Condimenta con pimiento, sal y pimienta y mezcla bien.
4. 4. Forma pequeñas bolas y fríelas en aceite de oliva hasta que estén doradas.
5. 5. Haz que cocinen a fuego lento en una salsa de tomate durante 20 minutos.
6. 6. Sírvelas y disfrútalas.

Nutrición por ración

• kcal: 190
• Protein: 20 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 8 g