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🍲 Miso Soup
40 kcal · 15 min · 2 servings
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Ingredients
- 3 EL Miso Paste
- 500 ml Water
- 100 g, gewürfelt Silken Tofu
- 2 Stück, in Ringen Fresh Green Onions
- 2 TL, getrocknet Wakame Seaweed
Instructions
- 1. Fülle die 500 ml Wasser in einen kleinen Topf (ca. 1,5 Liter Fassungsvermögen).
- 2. Stelle den Topf auf die Herdplatte und schalte den Herd auf Stufe 6 (von 9).
- 3. Bringe das Wasser zum Kochen, bis es sprudelnd blubbert.
- 4. Nimm den Topf vom Herd, um die Miso-Paste nicht zu zerstören.
- 5. Gib die 3 EL Miso-Paste in das heiße Wasser.
- 6. Rühre die Paste mit einem Löffel so lange, bis sie sich vollständig aufgelöst hat.
- 7. Gib die 100 g gewürfelten Seidentofu in die Suppe.
- 8. Streu die 2 TL getrockneten Wakame-Algen darüber.
- 9. Stelle den Topf wieder auf den Herd (Stufe 4) und lass ihn 3 Min. sanft köcheln.
- 10. Schneide die 2 Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 11. Hebe die Suppe vom Herd und rühre die Frühlingszwiebeln ein.
- 12. Serviere die Suppe sofort in zwei Schalen. Sie ist fertig, wenn die Algen weich sind und der Tofu noch fest bleibt.
Nutrition per serving
- kcal: 40
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 3 g
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