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🥗 Locro
350 kcal · 150 min · 2 servings
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Ingredients
- 200 corn
- 200 potatoes
- 1000 beef broth
- 150 pork belly
- 1 onion
- 1 bell pepper
Instructions
- 1. Schäle die 200 g Kartoffeln und schneide sie in ca. 2 cm große Würfel.
- 2. Schneide die Zwiebel und die Paprika in feine Würfel.
- 3. Schneide den 150 g Schweinebauch in kleine, ca. 1 cm große Würfel.
- 4. Gib das Schweinebauch-Fett in einen großen Topf (ca. 24 cm) und brate es bei mittlerer Stufe (5 von 9) aus, bis es knusprig ist.
- 5. Gib die Zwiebel- und Paprika-Würfel in das heiße Schweinefett und brate sie ca. 3 Min. an, bis sie weich sind.
- 6. Gieße die 1000 ml Rinderbrühe in den Topf und bringe die Mischung zum Kochen.
- 7. Gib die Kartoffelwürfel und den eingeweichten Mais in die kochende Brühe.
- 8. Lass das Locro bei schwacher Hitze ca. 45 Min. köcheln, bis die Kartoffeln mit der Gabel zerdrückt werden können.
- 9. Schmecke die Suppe mit Salz und Pfeffer ab und rühre sie kräftig um, bis sie sämig wird.
- 10. Serviere das Locro heiß in tiefen Tellern und achte auf die cremige, dicke Konsistenz.
Nutrition per serving
- kcal: 350
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 50 g
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