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🥗 Cottage Cheese Ice Cream with Peanut Butter
200 kcal · 15 min · 2 servings
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Ingredients
- 250g Cottage Cheese
- 2 EL Peanut Butter
- 1 Banana
- 1 TL Honey
- 1 TL Vanilla Extract
Instructions
- 1. Nimm die 250 g Cottage Cheese aus dem Kühlschrank und lass sie 5 Min. bei Raumtemperatur stehen, damit sie cremig werden.
- 2. Schäle die Banane und schneide sie in grobe Stücke, damit der Mixer sie leichter zerkleinert.
- 3. Gib die Bananenstücke und den Cottage Cheese in einen Mixer oder Stabmixer.
- 4. Püriere die Mischung ca. 1 Min., bis sie absolut glatt und frei von Klumpen ist.
- 5. Gib die 2 EL Erdnussbutter, 1 TL Honig und 1 TL Vanilleextrakt zur Masse.
- 6. Mixe alles weitere 30 Sek., bis die Erdnussbutter vollständig eingearbeitet und die Farbe einheitlich ist.
- 7. Fülle die Creme in eine kleine, gefriergeeignete Schale und streiche die Oberfläche glatt.
- 8. Gib die Schale in den Gefrierschrank und friere sie 2 Std. lang ein, bis die Masse fest ist.
- 9. Nimm die Schale nach 2 Std. heraus und lass das Eis 5 Min. auf der Arbeitsplatte stehen, damit es rührbar wird.
- 10. Rühre das Eis mit einem Löffel kräftig um, um die Eiskristalle zu brechen und die Textur cremig zu machen.
- 11. Gib das Eis in zwei kleine Schalen und serviere es sofort, während es noch leicht weich ist.
Nutrition per serving
- kcal: 200
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 15 g
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