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🍽️ Colorful Beef Goulash with Shallots and Peppers
505 kcal · 130 min · 4 servings
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Ingredients
- 600 g beef goulash (from the shoulder)
- 400 g shallot(s)
- 2 bell pepper(s), red
- 3 tbsp ghee
- 1 small can tomato paste
- 200 ml red wine
- 400 ml broth
- 0.5 tsp caraway seeds
- 1 clove garlic
- some lemon zest (grated)
- 2 pinches marjoram
- 2 pinches paprika powder
- 2 pinches cayenne pepper
- 100 g sour cream
- to taste salt
Instructions
- 1. Tupfe das Rindfleisch mit Küchenpapier trocken. Nie waschen, sonst kocht es statt zu braten.
- 2. Schneide das Fleisch in mundgerechte Würfel. Etwa 3 cm groß für saftige Bissen.
- 3. Wasche die rote Paprika und entferne Stiel sowie Kerne. Schneide sie in 2 cm große Würfel.
- 4. Schäle die Schalotten und halbiere sie. Schneide die Hälften in feine Streifen.
- 5. Erhitze 2 EL Butterschmalz in einem großen Topf (28 cm) auf mittlerer Stufe.
- 6. Brate die Fleischwürfel portionsweise scharf an. Nimm sie heraus, wenn sie braun sind.
- 7. Brate die Schalotten im selben Fett goldbraun an. Nimm sie heraus und stelle sie beiseite.
- 8. Brate die Paprikawürfel kurz an. Nimm sie heraus und stelle sie separat beiseite.
- 9. Rühre das Tomatenmark in den Bratensatz. Röste es 1 Min. an, bis es dunkelrot wird.
- 10. Lösche mit 200 ml Rotwein ab. Lass die Flüssigkeit fast vollständig einkochen.
- 11. Gib das angebratene Fleisch, die Schalotten, 1 Zehe/n Knoblauch und 400 ml Brühe zurück in den Topf.
- 12. Würze mit Kümmel, Majoran, Paprikapulver, Cayennepfeffer und der Zitronenschale.
- 13. Schmore das Gulasch bei niedriger Stufe ca. 90 Min. Deckel drauf. Fleisch muss zart sein, bis es sich leicht mit einer Gabel zerlegen lässt.
- 14. Gib die Paprika und saure Sahne hinzu. Lass alles 10 Min. sanft köcheln.
- 15. Schmecke mit Salz und Cayennepfeffer ab. Die Sauce sollte sämig, nicht wässrig sein.
- 16. Serviere das Gulasch heiß. Perfekt: Fleisch zerfällt leicht, Sauce glänzt cremig.
Nutrition per serving
- kcal: 505
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 16 g
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