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🥗 Bibimbap
400 kcal · 50 min · 2 servings
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Ingredients
- 150 g Jasmine rice
- 150 g Ground beef
- 1 Carrots
- 1 zucchini
- 100 g Spinach
- 2 Egg
- 2 EL Gochujang
- 1 EL Sesame oil
Instructions
- 1. Wasche den Jasminreis in einem Sieb unter kaltem Wasser ab, bis das Wasser klar bleibt.
- 2. Koche den Reis mit der doppelten Menge Wasser nach Packungsanweisung gar, bis er gar und fluffig ist.
- 3. Schneide das Rindfleisch in hauchdünne Streifen, damit es schnell gar wird.
- 4. Schäle die Karotte und schneide sie in feine, lange Stifte.
- 5. Wasche die Zucchini und schneide sie ebenfalls in feine Stifte.
- 6. Brate die Karottenstifte in einer Pfanne mit etwas Öl ca. 3 Min. an.
- 7. Brate die Zucchinistifte in derselben Pfanne ca. 2 Min. bissfest.
- 8. Blanchiere den Spinat kurz in kochendem Salzwasser und drücke ihn gut aus.
- 9. Brate das Rindfleisch in der Pfanne scharf an, bis es braun ist.
- 10. Rühre die 2 EL Gochujang unter das Fleisch und nimm es vom Herd.
- 11. Brate die 2 Eier in der Pfanne als Spiegeleier mit festem Eigelb.
- 12. Gib das Sesamöl über den Reis und rühre es vorsichtig ein.
- 13. Arrangiere alle Zutaten hübsch auf dem Reis und lege das Ei oben drauf.
Nutrition per serving
- kcal: 400
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 45 g
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