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🥗 Zoodle-Bolo mit Hackfleischsoße

460 kcal · 25 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 2 Zucchini
• 250 Rinderhackfleisch
• 200 Tomatenpassata
• 2 Knoblauch
• 50 Zwiebel
• 1 Olivenöl
• 10 Basilikum

Zubereitung

1. 1. Zucchini mit einem Spiralschneider in Zoodles schneiden.
2. 2. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und Zwiebel und Knoblauch anbraten.
3. 3. Rinderhackfleisch hinzufügen und braten, bis es durchgegart ist.
4. 4. Tomatenpassata hinzufügen und köcheln lassen.
5. 5. Zoodles in die Pfanne geben und kurz erwärmen.
6. 6. Mit frischem Basilikum garnieren und servieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 460
• Protein: 30 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 10 g