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🥗 Yam Talay - Meeresfrüchte-Salat
150 kcal · 25 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150g Garnelen
- 100g Tintenfisch
- 100g Kirschtomaten
- 1 Stück Zwiebel
- 2 EL Limettensaft
- 1 EL Fischsauce
- 30g Koriander
- 2 Stück Chilischoten
- 100g Gurke
Zubereitung
- 1. Garnelen und Tintenfisch in leicht gesalzenem Wasser garen.
- 2. Das Meeresfrüchte abkühlen lassen und in Würfel schneiden.
- 3. In einer Schüssel Limettensaft, Fischsauce, gehackte Zwiebel und Chilischoten vermischen.
- 4. Kirschtomaten halbieren und zusammen mit der Gurke hinzufügen.
- 5. Das Meeresfrüchte und Koriander hinzufügen.
- 6. Umrühren und servieren.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 150
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 7 g