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🍽️ Weizenbrei mit Erdbeeren
408 kcal · 30 Min.
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Zutaten
- 100 g Weizen
- 2 EL Rosinen
- 200 g Dickmilch
- 1 EL Ahornsirup
- 250 g Erdbeeren
- 2 TL Pistazienkerne
Zubereitung
- 1. Weizenschrot und Rosinen in einer Schüssel mit 100 ml Wasser vermengen und über Nacht abgedeckt quellen lassen.
- 2. Erdbeeren gründlich waschen, putzen und abtrocknen.
- 3. Je nach Größe die Beeren klein schneiden.
- 4. Die Dickmilch und den Ahornsirup unter die Getreidemischung heben.
- 5. Auf Schalen verteilen und mit Erdbeeren sowie Pistazienkernen garnieren.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 408
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 66 g
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