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🍽️ Knusprige TK-Frühlingsrollen aus der Heißluftfritteuse
200 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Stück TK-Frühlingsrollen
- Optional: etwas Öl zum Bestreichen
Zubereitung
- 1. Nimm die tiefgekühlten Frühlingsrollen aus der Packung. Du musst sie nicht auftauen. Optional: Bestreiche sie leicht mit Öl oder sprühe sie ein, damit sie extra knusprig werden.
- 2. Stelle die Heißluftfritteuse auf 200 °C ein und heize sie für 2 bis 3 Minuten vor.
- 3. Lege die Frühlingsrollen in den Garkorb. Achte darauf, dass sie sich nicht berühren, damit die heiße Luft gut zirkulieren kann.
- 4. Gare die Frühlingsrollen für 10 bis 12 Minuten. Wende sie nach 5 bis 6 Minuten einmal vorsichtig, damit sie rundherum gleichmäßig knusprig werden.
- 5. Nimm die goldbraunen Frühlingsrollen heraus und lasse sie 1 bis 2 Minuten abkühlen. Serviere sie mit süß-saurer Soße oder deinem Lieblingsdip.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 200
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 24 g