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🍽️ Knuspriges Paprika-Hähnchen aus der Heißluftfritteuse

320 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Spüle die Hähnchenbrustfilets unter kaltem Wasser ab und tupfe sie anschließend mit einem Küchentuch vollständig trocken.
  2. 2. Wasche die Paprika, entferne das Innere mit den Kernen und schneide das Gemüse in feine Streifen.
  3. 3. Reibe die Hähnchenbrustfilets mit einem Löffel Olivenöl ein.
  4. 4. Würze das Hähnchen gleichmäßig mit Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer.
  5. 5. Benetze die Paprikastreifen leicht mit etwas Olivenöl und streue etwas Salz darüber.
  6. 6. Lege die gewürzten Hähnchenbrustfilets in den Korb der Heißluftfritteuse.
  7. 7. Verteile die Paprikastreifen gleichmäßig um das Hähnchen herum im Korb.
  8. 8. Heize die Heißluftfritteuse auf 180 °C vor und gare das Hähnchen für 20 Minuten.
  9. 9. Wende die Hähnchenfilets nach 10 Minuten, damit sie auf beiden Seiten gleichmäßig bräunen.
  10. 10. Nimm das Hähnchen aus der Heißluftfritteuse und lasse es für 2 Minuten ruhen, damit die Fleischsäfte sich verteilen.
  11. 11. Schneide das Hähnchen in mundgerechte Scheiben.
  12. 12. Richte das Hähnchen zusammen mit den Paprikastreifen auf einem Teller an.
  13. 13. Garniere das Gericht mit frischer, gehackter Petersilie.

Nährwerte pro Portion